最近两天，好多朋友都跟我分享了一则新闻， 说是在重庆的一家养老院，入住了一位年仅39岁的住户。 这位住户古先生，是一名网络技术员，入住后，古先生“朝六晚九”，每天晒晒太阳，锻炼下身体，和老头老太太们一起追剧、摆龙门阵，聊起这样的生活，古先生说自己“胖了一圈”。  言语间并没有对体重的担忧，反而乐呵呵的。 说到这儿大家是不是还有点羡慕？先别急着羡慕，这其实是一个单身“贵族”无奈的故事。 入住养老院的古先生的健康问题 事情要从2019年的一天说起，当天，这位古先生自己在家中不慎踩滑摔倒，双膝当时就失去了知觉。 古先生头脑清晰拨打了120救了自己，但是膝关节滑膜炎需要长期治疗照顾，经过检查，古先生确诊为膝关节滑膜炎，需要长时间的治疗和恢复，于是，接下来的一年时间，古先生都在医院的住院病房中度过，由于他父母早年患癌症去世，单身的他在医院只能请护工。医院那段经历应该比较孤独，但毕竟治疗和生活算是熬过来了。 2020年下半年，经过治疗后，古先生逐渐可以自主在平路上慢慢行走，出院回家古先生犯了难，家中无人，万一再次摔倒怎么办？古先生的姨妈建议，可以入住好一点的养老院调养至康复。 初步康复的古先生的生活烦恼 古先生说，自己最初听到这个说法时惊呆了，内心非常抗拒，“我还算是年轻人，怎么可能去过养老生活？” 但最终，古先生上网查了很多资料，又经过反复考虑后，终于在2020年年末，入住进了这家医养结合的养老院，暂时开启“养老生活”。  年轻人住进养老院是种怎样的体验? 首先我们先看一下一个普通年轻打工人的生活： 早上7、8点起床，在路上随便吃一口早饭，要么不吃，挤地铁，挤公交有时候一两个小时才到单位；  开始一上午的工作，长期坐着，期间基本不用站起来，伏案打字写文案； 中午过了饭点了才想起来叫个外卖，高油高盐高热量，吃完继续坐着工作； 午工作间隙和同事一起叫杯奶茶，高糖高反式脂肪酸； 晚上不加班的话，和朋友同事小聚，或者回家打游戏刷剧刷综艺； 到11点了，可能再叫个烧烤的外卖，或者在家吃点零食；  一直熬到一两点睡觉...我相信很多人对此应该很有共鸣 长此以往各种疾病接踵而至 腰椎问题、身体多部位脂肪堆积、肠胃功能紊乱、身体激素水平紊乱... 表现出来就是变胖、腰疼、胃疼、脱发... 我们再来看看 入住养老院后的生活 “养老生活” 朝6晚9 被迫养生！ 古先生在养老院里的生活是这样的： 古先生说，生病以前，自己经常上夜班，作息毫无规律，有时候早上才睡，一旦忙起来了，吃饭也没得准点。 现在早上六七点起床，和老人们一起吃早饭。 养老机构里的一日三餐都是营养师搭配好的，精确计算每天摄入的碳水、脂肪、蛋白质等各种营养物质，针对不同身体状况还可以做个性化调整； 吃完早饭之后陪着老人们一起运动，对他而言最重要的就是腿部康复训练，会有专门的康复训练师全程陪同，之后一上午还有其他的各项活动；  中午准点吃饭，一样是营养均衡的健康餐； 饭后午睡半小时，和老人们一起聊天看剧，指导老人使用智能手机；  不知道是从哪位老人口中传出，自己原本是一名网络技术员，一下子，老人们轮番来找古先生学手机——有的想学手机拍照， 有的想学怎么生成健康码，有的想学如何在线查医保社保等。 其中一位老人跟着古先生学会了用淘宝，还专门网购了一个秋千椅送给了该院，供大家使用。 古先生说，“被需要是一种很有成就感的事情。”自己也乐此不彼地为老人们解答各种手机相关的问题。 到了晚上，晚饭也准点吃，吃完准时睡觉。 可以说是非常健康的生活了，  古先生说，“养老生活”虽然轻松、快乐，但对于自己这个年纪来说，还只是暂时的过度时刻，自己内心还是渴盼着重回工作岗位的那天，“我在这里恢复得不错 医生说，按现在的情况，估计今年内我就有望恢复正常，重回岗位工作，等我未来退休了，再正式入住养老院养老。” 独居年轻人如何应对疾病或状况？ 数据显示，我国已经有2亿多单身成年人，其中7700万人是独居状态，20-39岁的独居年轻人数量接近2000万， 这些独居年轻人拥有一个共同的名字“空巢青年”。  独居年轻人应当做好哪些提前准备，以应对突发状况？ 该话题一度被诸多网友热议，我总结了几个高赞回答： 1、几位独居年轻人可以组成“独居联盟”，每天通过微信、电话等联络方式，互相报平安； 2、放一把备用钥匙在值得信任的亲友家中； 3、可以根据自身的身体情况，家中备一些常用药、急救药等，居住的地方尽可能离医院近一些； 4、日常勤加锻炼，增强身体抵抗力； 5、感觉到不舒服尤其心脏不舒服时，第一时间告诉亲友，并让对方和自己保持联系。 对于古先生而言，健康问题解决了还有一个至关重要的课题？ 单身如何解决？论脱单的必要性！ 如今这个时代，越来越多的年轻人根本就不着急找对象，甚至根本就不是那么想结婚，年轻的时候，健康的时候，一个人的确可以抵挡生活的种种，但一旦上了年纪，那终究会很难堪。  其实古先生这次的经历非常尖锐地暴露了单身贵族的致命弱点： 单身者在疾病面前的脆弱。 古先生在家里摔倒后没有昏迷，还能打电话叫120，但是已经没有办法起来开门，如果昏到在家里没有人关心，很可能产生更严重的后果。 古先生住院也主要靠护工，出院以后没有可以照顾他的直系亲属。其实如果有老婆，平时做一顿饭菜放在家里，买点生活必须品放在家里，陪着去医院检查检查，是可以不去住养老院的。 单身到底是什么导致的呢？ 最模糊的答案是没有遇到合适的。而最现实的答案是：  没时间：经常996，回家累了，不想谈恋爱了。 圈子窄：不管公司大小，绝大多数岗位每天都只能呆在公司里办公，难得有外出交流的机会。尤其是技术、客服、部分运营，圈子小，能接触的异性没几个。 压力大：没房的努力存钱攒首付。买过房的，每月就得还各种贷款。 安全感低：男生怕女生太物质，女生则担心遇到渣男、软男、无心男（责任心、上进心）。 还有个很有意思的答案，有几个女生说，在拒绝过的男生中。有些男生不会说话，经常尬聊、能把天聊死。或是有的男生太小气、不注意卫生等等。 其实，许多单身男女并非不想谈恋爱。相反，他们对谈恋爱、摆脱单身有着强烈的渴望。 所以想要摆脱单身，最重要的是不要让外在的东西束缚住自己，勇敢的走出去，改变自己，多参加一些社交活动，人们都是你来我往多次才建立起亲密关系的。  趁早找对象，有一个知冷知热的人。 三十九的程序员，如果不是出于无奈，他只怕是也并不会选择住进养老院。 每个人都一样，在生活中可能有不少的朋友，有不少的亲人，但是这些人却也都一样，有自己的生活要忙，根本就没有那么多的时间和精力去顾及到外人。 特别是当你身边的人都有了自己的家庭，你更是会发现，你经常想约个人吃饭，找个人说说话，你都找不到，更别说找个人陪你去一下医院，照顾一下你。 希望每一个人都能够找到自己的另一半，也希望古先生能够找到相亲相爱、互相帮助互相照顾的人，过平平安安的生活。 本期话题：如果让你选择，你想住近养老院吗？ |
